7 tips Meredakan Panas Dalam Paling Ampuh Dengan Bahan Alami, Yuk Coba!

Posted on

Setelah sepanjang hari penuh mengonsumsi daging ketika Idul Adha, kamu perlu mengatasi rasa tak tenteram pada tenggorokan dengan obat alami yang dipercaya ampuh sebagai cara meredakan panas dalam. Sehingga kau pun enggak perlu lagi berbelanja obat panas dalam di toko, sebab keadaan ini bekerjsama bukanlah suatu penyakit.

7 Cara Meredakan Panas Dalam Paling Ampuh dengan Bahan Alami, Yuk Coba!

Panas Dalam Bukan Tergolong Penyakit dalam Dunia Medis

Dalam dunia medis, tidak diketahui adanya ungkapan panas dalam. Kondisi seperti ini malah seringnya diartikan sebagai penyakit yang menyerang tenggorokan, di mana penderitanya mengalami beberapa tanda-tanda, mirip bibir pecah-pecah, bau nafas tidak sedap, sariawan, hingga sulit untuk menelan makanan.

Padahal kenyataannya, panas dalam bukanlah sebuah penyakit melainkan hanyalah menandakan jikalau adanya infeksi virus maupun bakteri di tenggorokan. Konon, perumpamaan ini timbul dari ilmu kesehatan tradisional yang banyak berkembang di penduduk Tiongkok.

Bagi masyarakat Indonesia, panas dalam masih sering dianggap sebagai penyakit biasa. Sehingga tak aneh, kalau cara meredakan panas dalam bagi sebagian orang yakni dengan mengonsumsi obat yang banyak dijual secara bebas di apotik atau toko.

Penyebab Panas Dalam, Salah Satunya Karena Terlalu Banyak Konsumsi Daging

Nah, kembali mengatakan tentang ilmu kesehatan tradisional ala Tiongkok, dahulu sebagian tabib di sana yakin jikalau penyebab panas dalam yang menyerang tenggorokan yaitu karena masakan yang kaya akan lemak, atau pengolahannya dilakukan dalam suhu tinggi.

Beberapa jenis kuliner yang dimaksud itu yakni gorengan, cokelat, kuliner pedas, masakan bersantan, sampai daging.

Kelezatan daging, baik itu daging sapi maupun daging kambing memang susah untuk ditolak terutama jikalau dimasak menjadi rendang, gulai, atau bahkan sate. Hidangan ini pasti selalu ada dikala perayaan besar, seperti Hari Raya Idul Adha.

Namun ternyata, dalam mengonsumsinya dilarang berlebihan, apalagi daging kambing. Sebab, daging ini punya sifat termogenik yang lebih tinggi dibandingkan dengan jenis daging yang lain. Sehingga, jikalau disantap dalam jumlah besar, bisa menyebabkan penikmatnya menderita panas dalam.

Tapi tak perlu cemas yang berlebih, alasannya adalah ada banyak cara meredakan panas dalam terlebih secara alami.

Nah, sederet caranya tersebut akan CekAja diskusikan lebih detil melalui poin di bawah ini. Jadi pastikan kau menyimak informasinya sampai habis ya!

(Baca Juga: Ini 10 Cara Menghilangkan Cegukan)

Cara Meredakan Panas Dalam Paling Ampuh

Berikut 7 cara meredakan panas dalam menggunakan bahan alami:

1. Mengonsumsi air lemon dan madu

Mengonsumsi air lemon dan madu - 7 Cara Meredakan Panas Dalam

Air lemon punya banyak khasiat baik untuk tubuh. Selain dijadikan infused water atau air detoks, air lemon diyakini mampu menjadi cara meredakan panas dalam secara alami lho. Minuman ini sangat cocok dimakan oleh penderita yang mengalami panas dalam dengan gejala mirip sakit flu.

Kandungan antioksidan dan vitamin C yang ada dalam lemon, membuat buah berwarna kuning ini efektif untuk bunuh basil dan kuman di dalam lisan, sekaligus bantu meningkatkan bikinan air liur.

Untuk menjadikannya obat tradisional, kau cukup mencampurkan setengah perasan air lemon dalam air hangat, kemudian tambahkan madu, supaya khasiat dari cara meredakan panas dalam yang satu ini makin optimal.

2. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam - 7 Cara Meredakan Panas Dalam

Mungkin kau sudah sering melihat di berbagai situs yang membicarakan cara meredakan panas dalam dengan memakai air garam. Ya, larutan garam memang terbukti ampuh untuk menanggulangi rasa tak tenteram pada tenggorokan, alasannya cara kerjanya yang efektif membunuh bakteri dan basil pada area tersebut.

Dengan cara berkumur selama 30 detik, 1 sdt garam yang diaduk ke dalam segelas air hangat mampu bantu mengurangi tanda-tanda panas dalam, sekaligus menjadi obat alami sakit gigi.

Ulangi berkumur memakai larutan air garam tiap berjam-jam sekali, jika dirasa cara meredakan panas dalam ini belum memperlihatkan hasil yang kasatmata.

3. Perbanyak minum air putih

Perbanyak minum air putih - 7 Cara Meredakan Panas Dalam

Apakah kamu termasuk orang yang merepotkan minum air putih setiap hari? Jika iya, ubahlah kebiasaan itu, alasannya dengan mengonsumsi air putih, tenggorokan tidak akan mengalami kehilangan cairan tubuh dan imun tubuh pun menjadi lebih meningkat.

Selain itu, faktanya nih dengan menyanggupi asupan cairan kira-kira sebanyak 8 gelas per hari, dianggap efektif selaku cara meredakan panas dalam.

Jadi, jikalau kamu mulai merasa ada yang mengganjal di tenggorokan, segeralah konsumsi air putih hangat atau dengan mencampurnya bareng madu.

4. Minum teh kayu cantik yang diaduk dengan susu almond

Minum teh kayu manis yang dicampur dengan susu almond - 7 Cara Meredakan Panas Dalam

Kayu bagus merupakan salah satu rempah-rempah yang punya aroma harum. Selain dimanfaatkan untuk materi dasar membuat kudapan manis, rempah ini juga bisa dipakai selaku cara meredakan panas dalam lho.

Nah, supaya manfaatnya lebih manjur, kau mampu mencampurkan teh bubuk kayu elok dengan susu almond. Susu yang yang dibuat dari perasan kacang almond ini lazimdikonsumsi untuk diet karena penuhakan lemak baik untuk kesehatan jantung.

Untuk membuatnya obat alami dalam cara meredakan panas dalam, campurkan satu gelas susu almond dengan ½ sdt kayu anggun abu.

Tambahkan 1/8 sdt soda kue dan madu, kemudian panaskan dalam panci sampai mendidih. Minum selagi hangat untuk menerima kenikmatan dari obat alami meredakan panas dalam ini.

5. Penuhi asupan sayur dan buah

Penuhi asupan sayur dan buah - 7 Cara Meredakan Panas Dalam

Berikutnya yang enggak kalah penting dalam cara meredakan panas dalam adalah dengan memenuhi kebutuhan asupan sayur dan buah.

Makan sayur maupun buah yang kaya serat, vitamin, dan mineral, tidak hanya ampuh untuk melancarkan sistem pencernaan saja, tetapi juga dapat bantu mengembangkan sistem kekebalan badan.

Sehingga keadaan kesehatan yang kurang prima, khususnya alasannya panas dalam bisa kembali normal hanya dalam waktu beberapa hari saja.

Beberapa jenis sayuran dan buah yang bisa dikonsumsi saat mengalami panas dalam adalah sayur bayam, wortel, brokoli, kangkung, pepaya, apel, dan anggur.

Kamu bisa mencoba beragam sayur dan buah tersebut setiap harinya supaya khasiat yang terkandung dalam bahan makanan tersebut efektif untuk tubuh.

(Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Bau Mulut)

6. Makan semangkuk sup hangat

Makan semangkuk sup hangat - 7 Cara Meredakan Panas Dalam

Semangkuk sup juga dipercaya ampuh selaku cara meredakan panas dalam secara alami. Sup ini bisa kau masak dengan campuran ayam dan sayur seperti wortel, buncis, dan kentang.

Tambahhkan juga beberapa suing bawang putih yang telah dihaluskan biar kekebalan badan kian meningkat. Konsumsi selagi hangat dengan sepiring nasi putih.

7. Konsumsi minyak kelapa

Konsumsi minyak kelapa - 7 Cara Meredakan Panas Dalam

Siapa bilang minyak kelapa hanya untuk kesehatan kulit paras ? Buktinya, dengan mengonsumsi 2 sdm minyak kelapa yang dicampur ke dalam segelas teh atau minuman cokelat hangat, diyakini jadi cara meredakan panas dalam secara alami yang ampuh lho.

Minyak kelapa mampu dibilang cukup efektif untuk meredakan peradangan akhir jerawat basil, serta menciptakan membrane mukosa yang ada di bagian belakang tenggorokan menjadi lebih lembab.

Untuk menjadikannya obat tradisional dalam cara meredakan panas dalam, kau hanya butuh 2 sdm minyak kelapa yang dicampurkan ke dalam minuman atau makanan berkuah yang bakal disantap.

Ingat, jangan melebihi dari batas dosis yang telah ditetapkan, alasannya minyak kelapa mampu menimbulkan diare pada penggunanya, akibat adanya kandungan obat laksatif alami di dalam minyak tersebut.

Kapan Harus ke Dokter?

Itu tadi seluruh cara meredakan panas dalam dengan menggunakan bahan alami. Kamu bisa menjajal cara-cara di atas untuk meredakan gejala panas dalam yang dirasa.

Akan tetapi kalau nantinya cara tersebut tidak kunjung menunjukkan hasil yang signifikan, maka segeralah memeriksakan diri ke dokter, semoga mendapatkan penanganan yang sempurna.

Selain menjajal cara tersebut ataupun menerapkan pola hidup sehat, kamu juga mampu tambah perlindungan bagi diri sendiri maupun keluarga dengan asuransi kesehatan.

Adanya asuransi mampu melindungi kondisi finansialmu kalau di saat-waktu membutuhkan tindakan medis, baik secara rawat jalan maupun rawat inap.

Tak perlu khawatir akan jaringan rumah sakitnya, sebab beberapa produk asuransi kesehatan seperti Asuransi Ciputra, Asuransi Cigna, dan PFI Mega Life, telah dilengkapi dengan jaringan rumah sakit yang tersebar luas di beberapa kota di Indonesia.

Lantas, di mana bisa berbelanja produk tersebut? Ya tentu saja di CekAja.com. Lewat CekAja, kau mampu membandingkan apalagi dulu mana produk asuransi kesehatan yang sekiranya paling sesuai dengan kebutuhanmu.

Bahkan, masing-masing produknya juga telah dilengkapi tunjangan yang super lengkap dengan perlindungan klaim cepat.

Jadi, tunggu apalagi? Yuk ajukan segera asuransi kesehatanmu hanya di CekAja.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *