Menu

Mode Gelap

- · 1 Des 2020 11:45 WIB ·

Anjuran Jamu Menyehatkan Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh


 Anjuran  Jamu Menyehatkan Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Perbesar

Di suasana dan kondisi dunia yang sedang dilanda wabah virus mematikan, yakni Covid-19, membuat siapa pun di seluruh dunia tergolong Indonesia khawatir. Namun, dalam menyikapi virus ini, masyarakat dianjurkan tidak perlu panik, dengan cara senantiasa menjaga kebersihan, dan tidak lupa untuk konsumsi beberapa rekomendasi jamu menyehatkan berikut, untuk mengembangkan daya tahan tubuh.

rekomendasi jamu menyehatkan

Seperti yang kita pahami, Indonesia termasuk negara yang kaya akan rempah-rempah, sebut saja mirip jahe, kunyit, kencur, cengkeh, bawang, sereh dan masih banyak lagi. Sehingga jamu menjadi salah satu komplemen alami yang mampu dipercaya, selaku penangkal berbagai macam penyakit, termasuk virus covid-19 atau corona.

Perlu dicatat pula, bahwa jumlah pasien konkret corona saat ini di Indonesia, terus mengalami peningkatan. Sehingga, bagi kau yang tidak mau menjadi pasien selanjutnya mampu mencegahnya dengan konsumsi saran jamu menyehatkan, semoga daya tahan badan senantiasa tersadar.

Dengan memiliki daya tahan badan yang bagus, menciptakan berbagai macam penyakit termasuk corona, sulit untuk menjangkit badan kau. Pasalnya, virus akan gampang masuk ke dalam badan seseorang, kalau mereka sedang dalam kondisi yang tidak fit.

Meski nasehat jamu menyehatkan yang banyak dimakan orang Indonesia ini, belum ada bukti ilmiah terkait menangkal virus corona, namun minum jamu telah menjadi tradisi dan memang menyimpan bermacam-macam khasiat.

Khasiat Minum Jamu Menyehatkan

Adapun beberapa khasiat yang mampu kau rasakan dari usulan jamu menyehatkan asli nusantara. Berikut khasiat dan manfaatnya untuk kesehatan:

  • Membantu Mempertahankan dan Meningkatkan Imunitas Tubuh
  • Sebagai Pereda Nyeri
  • Sebagai Obat Hipertensi
  • Sebagai Obat Asam Urat atau Radang Sendi
  • Bagus untuk Menambah Nafsu Makan
  • Untuk Kesehatan dan juga Kecantikan
  • Mencegah Mual
  • Menghangatkan Tubuh

Nah, sudah tahu bukan, jikalau jamu ternyata memiliki bermacam-macam khasiat untuk tubuh, selain mengembangkan daya tahan badan. Berhubung Indonesia juga sedang menerapkan physical distancing (membatasi jarak fisik), yang membuat warganya diwajibkan untuk membisu di rumah, mungkin akan membuatmu kesusahan memperoleh tukang jamu.

Tidak perlu cemas, alasannya kamu bisa dengan gampang membuat jamu sendiri di rumah. Rekomendasi jamu menyehatkan, untuk mengembangkan daya tahan badan dan khasiat lainnya ini, mampu kamu lihat serta terapkan resepnya berikut ini.

5 Rekomendasi Resep Jamu Menyehatkan

1. Resep Jamu Jahe dan Kunyit

Bahan-materi:

  • 1 ruas kunyit
  • 1 ruas jahe
  • Madu secukupnya
  • 3 cangkir air

Cara Membuat:

  • Pertama, rebus air dalam panci hingga mendidih.
  • Parut kunyit dan jahe yang sudah dibersihkan.
  • Masukan parutan kunyit dan jahe ke dalam panci dan air yang mendidih tadi.
  • Diamkan kurang lebih selama 5 sampai 10 menit.
  • Aduk-aduk, sesudah matang angkat dan saring air rebusan tersebut. Lalu masukan ke dalam gelas atau cangkir.
  • Jamu menyehatkan kunyit dan jahe bisa pribadi disajikan.
  • Untuk memperbesar rasa agar lebih lezat, kamu mampu tambahkan madu seperlunya dan perasan jeruk lemon. Aduk, dan sajikan selagi hangat.

Khasiat: Jahe bermanfaat untuk memajukan daya tahan tubuh, menghangatkan tubuh, melegakan tenggorokan, sampai masuk angin. Kunyit, berguna selaku penghilang nyeri, radang, hingga menyehatkan organ hati.

(Baca Juga: Intip Manfaat Habbatussauda bagi Kesehatan Tubuh, Kulit dan Reproduksi)

2. Resep Jamu Lemon, Jahe, dan Madu Hangat

Bahan- bahan:

  • 2 ruas jahe
  • 1 buah lemon
  • Madu secukupnya
  • 3 cangkir air

Cara Membuat:

  • Didihkan air di dalam panci.
  • Sambil menunggu, tumbuk garang jahe dan masukan ke dalam rebusan air.
  • Setelah mendidih dan matang, angkat rebusan air, saring dan masukan dalam gelas.
  • Iris lemon, peras, dan masukan perasan lemon ke dalam sari jahe.
  • Terakhir, tambahkan madu secukupnya atau sesuai selera.
  • Jamu lemon, jahe, dan madu siap disuguhkan hangat-hangat.

Khasiat: Untuk menghangatkan tubuh, menjaga imunitas badan, sampai meredakan batuk.

3. Resep Jamu Beras Kencur

Bahan-materi:

  • 50 gram beras
  • 125 gram kencur
  • 150 gram gula jawa
  • 5 sendok makan gula pasir
  • 1/2 asam jawa
  • 1 ruas jahe
  • 1500 ml air

Cara Membuat:

  • Pertama cuci beras hingga bersih, kemudian rendam dengan air selama 1 jam.
  • Panaskan air di panci, masukan asam jawa, gula pasir, gula jawa, jahe, diamkan sampai mendidih.
  • Setelah matang, saring airnya, masukan dalam gelas, dan dinginkan.
  • Tiriskan rendaman beras, masukan ke dalam blender.
  • Kupas, basuh, dan potong kencur tipis-tipis, lalu masukan ke dalam blender.
  • Blender beras dan kencur hingga halus.
  • Saring beras kencur, dan campurkan dengan rebusan jahe dan gula tadi.
  • Jamu beras kencur siap dihidangkan.

4. Resep Jamu Susu, Telur, Madu, Jahe (STMJ)

Bahan-materi:

  • 300 ml susu cair
  • 1 butir telur ayam kampung
  • 3 sendok makan madu murni
  • 5 cm jahe
  • 1/2 sendok teh merica debu (optional)

Cara Membuat:

  • Pertama masukan susu cair dan jahe yang sudah dimemarkan ke dalam panci, kemudian rebus sampai mendidih.
  • Setelah matang, saring dan masukan ke dalam gelas.
  • Masukan telur ayam kampung (mentah) ke dalam susu jahe tadi, lalu aduk dengan cepat agar telur tidak menggumpal.
  • Tambahkan madu seperlunya, dan merica abu (bila suka), aduk sampai merata.
  • STMJ siap dihidangkan.

5. Resep Jamu Bawang Putih dan Madu

Bahan-bahan:

  • 8-10 siung bawang putih
  • 1 cangkir madu

Cara Membuat:

  • Pertama memarkan bawang putih hingga bergairah.
  • Masukkan bawang putih yang telah dimemarkan ke dalam toples kaca
  • Tambahkan 1 cangkir madu, aduk-aduk, diamkan pada suhu ruangan selama 3 hingga 5 hari. Setelah itu masukan ke lemari pendingin.
  • Nah, ramuan bawang putih dan madu siap disajikan.
  • Kamu bisa konsumsi setiap hari dengan dosis 1 sendok teh, atau bisa dicampurkan dengan air hangat.

Nah, itulah beberapa usulan jamu menyehatkan, yang mampu kau terapkan di rumah. Jamu dan minuman tradisional lainnya setidaknya bisa membantu menjaga kesehatan badan, serta selaku upaya mencegah penularan virus corona yang sedang merebak.

Yuk, jaga senantiasa kesehatan dirimu dan keluarga kau, dengan cara minum jamu serta miliki asuransi kesehatan. Dengan mengajukan asuransi kesehatan, kau dan keluarga bisa terlindungi dari banyak sekali macam penyakit tergolong virus corona.

Tunggu apa lagi, segera olok-olokan asuransi kesehatan pilihanmu, melalui situs Cekaja.com, sekarang juga!

Artikel ini telah dibaca 0 kali

badge-check

Penulis

Baca Lainnya

Pengobatan Asuransi Untuk Pekerja Dan Jenis-Jenisnya

2 Desember 2020 - 11:18 WIB

Pentinglah Asuransi Untuk Barang Elektronik Dan Contohnya

2 Desember 2020 - 11:15 WIB

5 Pekerjaan Freelance Asyik Buat Mahasiswa

2 Desember 2020 - 11:09 WIB

tips Mengubah Kartu Kredit Yang Rusakâ Dan tips Mencegahnya

2 Desember 2020 - 11:06 WIB

Mengenal Pemahaman Dan Perbedaan Asuransi Perjalanan Syariah

2 Desember 2020 - 11:03 WIB

Rekomendasi 7 Daftar Buku Terbaik Untuk Belajar Saham

2 Desember 2020 - 11:00 WIB

Trending di -