Manfaat – Noso Project https://nosoproject.com Just Do It Tue, 23 Jun 2020 05:19:55 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.2 Apa Manfaat Menggunakan Multivitamin? https://nosoproject.com/apa-manfaat-menggunakan-multivitamin/ https://nosoproject.com/apa-manfaat-menggunakan-multivitamin/#respond Tue, 23 Jun 2020 02:39:30 +0000 https://nosoproject.com/?p=184 Anda tahu dikala pandemi covid-19, banyak orang yang berbondong-bondong untuk membeli multivitamin, dengan alasan untuk meningkatkan imunitas tubuh. Hal itu sangatlah salah, ketika Anda tidak mampu mencukupi vitamin melalui makanan baru saja bisa menggunakan multivitamin sebagai salah satu langkah alternatif. Memang benar dengan adanya multivitamin akan membantu meningkatkan imun tubuh, tetapi apakah Anda tahu mengenai keseluruhan dari multivitamin? Anda harus tahu hal ini untuk menghindari hal yang tentunya tidak diinginkan ketika membeli produk vitamin terlaris yang ada.

Mengetahui manfaat dari multivitamin 

Anda harus tahu bahwa vitamin merupakan hasil yang didapatkan oleh Anda ketika mengelola mlaknanan. Lain halnya dengan multivitamin, multivitamin merupakan suplemen yang memiliki kandungan vitamin atau mineral yang dikombinasikan menjadi satu kesatuan. 

Anda ingin membeli produk vitamin terlaris dan terpercaya? Anda bisa mendapatkannya dengan mudah hanya di toko online jual vitamin JD.ID. 

Anda harus tahu bahwa multivitamin yang baik untuk tubuh harus memiliki kandungan nutrisi-nutrisi yang dibutuhkan tubuh, layaknya vitamin D, C, B kompleks yang utama adalah B12, asam folat, kalsium, magnesium, seng, ataupun zat besi. Walaupun begitu, Anda sangat dianjurkan untuk tidak mengasal ketika mengkonsumsi multivitamin, apalagi untuk melakukan pengobatan yang mana  masih menjalankan kondisi medis tertentu.

Inilah manfaat ketika menggunakan multivitamin, diantaranya sebagai berikut:

  1. Baik untuk kesehatan mata
    Dalam penelitian, menunjukkan bahwa mengkonsumsi multivitamin dengan waktu yang konsisten dan ruti dapat memperlambat perkembangan penyakit terutama pada bagian gangguan mata terkait juga dengan usia, yakni degenarasi makula maupun katarak. Tetapi, hal ini menjadi salah satu asumsi. 
  2. Meningkatkan fungsi dari otak
    Ketika mengkonsumsi multivitamin secara teratur dan rutin terdapat manfaat yang dikaitkan dengan peningkatkan kemampuan fungsi otak terutama, daya ingat pada usia orang tua. Walau begitu, hal ini masihlah klaim jadi belum ada penelitian yang lebih lanjut mengenai permasalahan hal saat ini.
  3. Mencegah penyakit yang bernama kanker
    Terdapat sebuah penelitian yang mampu menemukan bahwa mengkonsumsi multivitamin rutin mampu menurunkan risiko penyakit kanker pada tubuh. Sisi lainnya, terdapat penelitian yang sangat berbeda an menyebutkan bahwa tidak ada hubungan diantara keduanya. Fakta sebaliknya, ada penelitian yang membuat pernyataan bahwa saat mengkonsumsi multivitamin secara berlebih akan membuat tingkatan risiko terkena penyakit kanker semakin meninggi. Oleh karenanya, masih membutuhkan banyak penelitian dengan tingkay yang lebih lanjut untuk membuktikan beberapa klaim mengenai manfaat multivitamin ini.

    Hal yang perlu untuk digaris bawahi yaitu ketika mengkonsumsi multivitamin pastikan juga untuk melakukan pola hidup yang sangat sehat, layaknya bersepeda atau melakukan jogging. Tidak hanya itu, Anda jharus sekali untuk menghindari penggunaan beer atau alkohol, menghindari kebiasaan buruk merokok, kurangi stress, dan tentunya hal ini akan mengurangi risiko terkena kanker.
  4. Mencegah terkena penyakit jantung
    Ada satu buah penelitian yang menemukan bahwa mengkonsumsi multivitamin rutinan akan mampu digunakan untuk mengurangi risiko penyakit jantung, namun terdapat fakta yang lain dan tentunya akan berbanding terbalik dengan penelitian awalnya. Hal ini masih dibutuhkan penjelasan lebih lanjut. 

Apa pun klai mengenai manfaat, Anda pastikan bahwa dalam mengkonsumsi multivitamin tidaklah boleh berlebihan. Anda gunakan tips yang satu ini untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap membaik. Jangan pernah sepelehkan faktor kesehatan dikala pandemi covid-19. Anda bisa membeli berbagai macam produk vitamin terlaris hanya di JD.ID saja. 

]]>
https://nosoproject.com/apa-manfaat-menggunakan-multivitamin/feed/ 0
Benarkah Saffron Untuk Parkinson? https://nosoproject.com/benarkah-saffron-untuk-parkinson/ https://nosoproject.com/benarkah-saffron-untuk-parkinson/#respond Tue, 31 Mar 2020 08:22:30 +0000 https://nosoproject.com/?p=154 Saffron adalah salah satu rempah yang bisa dikatakan paling banyak diburu orang saat ini. Walaupun banyak diburu, tetapi saffron memiliki harga yang bisa dikatakan sangatlah mahal. Saffron sendiri lebih sering digunakan pada masakan India, yakni nasi briyani untuk memberikan warna kuning pada nasi tersebut. Putik dari bunga Crocus Sativa ini biasanya diolah dengan cara dikeringkan dan memiliki rasa yang sedikit pahit serta beraroma rumput kering. 

Sudah sejak lama, saffron tidak hanya digunakan untuk rempah saja, melainkan juga obat tradisional alami. Hal ini dikarenakan kandungan senyawa yang ada di dalamnya. Bahkan, dikatakan penderita parkinson bisa disembuhkan hanya dengan mengkonsumsi saffron. Namun apakah betul demikian saffron untuk parkinson? Simak penjelasan berikut ini. 

Penyebab parkison 

Parkinson merupakan penyakit yang terjadi karena kerusakan sel saraf pada suatu area di otak yang lebih dikenal dalam dunia kedokteran substantia nigra. Jadi saat otak berfungsi dengan baik, saraf – saraf pada otak inilah yang akan memproduksi zat kimia penting, yakni dopamine. Zat kimia dopamine itu adalah zat yang berguna untuk membawa pesan komunikasi antara substansia nigra dan korpus striatum serta daerah lainnya pada otak. Hal itulah yang berpengaruh pada pergerakan saraf. Namun, kelebihan dopamin bisa menyebabkan tubuh kehilangan kendali untuk menggerakan badan.

Nah, parkinson sendiri merupakan penyakit saraf yang bisa disebabkan karena beberapa faktor. Salah satunya adalah faktor usia. Orang dewasa yang masih muda jarang sekali terkena penyakit yang satu ini. Parkinson lebih banyak menyerang orang lanjut usia atau pertengahan. Usia 60 tahun ke atas menjadi usia yang rentan penyakit parkinson terjadi. 

Tidak hanya itu saja, jenis kelamin juga mempengaruhi penderita parkinson. Pasalnya, penderita parkinson laki – laki lebih banyak dibandingkan dengan perempuan. Tetapi tidak ada penjelasan lebih lanjut akan penyebab yang satu ini. Selain itu, peneliti juga menemukan bahwa ada perubahan otak pada penderita parkinson.

Saffron baik untuk penderita parkinson 

Saffron adalah bunga yang memiliki warna merah yang khas setelah dikeringkan. Namun begitu, bunga ini memiliki warna kuning terang yang biasa digunakan rempah – rempah dan banyak diburu oleh orang. Terutama saffron Kashmir, saffron terlangka dan terbaik di dunia. Tak ayal, kalau bunga saffron memiliki harga yang sangat fantastis. Harga perkilo saffron bisa sampai ratusan juta. Bahkan, satu kilo saffron bisa dihargai sekitar 54 juta hingga 270 juta.

Harga jual yang mahal ini disebabkan karena proses pengolahan saffron yang memakan waktu dan energi. Untuk memanen saffron saja, petani membutuhkan setidaknya banyak orang untuk bisa memanen 1-2 kg saffron per hektar. Bahkan untuk mendapatkan ½ kg saffron dibutuhkan 170 ribu bunga Crocus Sativa. Bahkan pengambilannya menggunakan pinset. Belum lagi, bunga saffron berhubungan setiap enam bulan sekali, yakni akhir september dan awal desember.

Harga selangit dari bunga saffron juga terjadi akan manfaat dari bunga saffron itu sendiri. Tidak hanya digunakan sebagai rempah saja, rupanya bunga saffron juga baik untuk pengobatan alami, mulai dari antikarsinogenik atau mencegah kanker, memperbaiki sistem imun dan antioksidan yang baik. Tidak hanya itu saja, saffron juga memiliki kandungan antitusif alami yang bisa meredakan batuk. 

Bahkan, saffron juga bisa digunakan untuk penderita parkinson. Saffron untuk parkison terjadi karena kandungan antioksidan dalam saffron yang membantu untuk melindungi sel – sel dalam tubuh dari stres oksidatif dan radikal bebas. Antioksidan dalam saffron yakni crocetin, crocin, safranal dan kaempferol.

Senyawa crocin dan crocetin adalah senyawa anti depresan yang melindungi sel – sel otak akan kerusakan yang progresif. Seperti yang dijelaskan sebelumnya bahwa parkinson adalah penyakit yang menyerang sel – sel yang ada di dalam otak. 

Lagipula, rasa dan aroma dari saffron mampu meningkatkan suasana hati, kemampuan konsentrasi berpikir dan memori otak. Tidak hanya itu juga, rasa dan aroma saffron membantu melindungi sel – sel yang ada di dalam otak dari stress oksidatif. 

Namun untuk lebih jelasnya apakah saffron untuk parkinson terbukti atau tidak, mungkin dibutuhkan beberapa percobaan dan penelitian terkait. Walaupun begitu, sifat dasar dari saffron yang kaya akan antioksidan sudah cukup sebagai pencegahan parkinson terjadi. 

]]>
https://nosoproject.com/benarkah-saffron-untuk-parkinson/feed/ 0
Manfaat Baik Brokoli Untuk Kesehatan Mata https://nosoproject.com/manfaat-baik-brokoli-untuk-kesehatan-mata/ https://nosoproject.com/manfaat-baik-brokoli-untuk-kesehatan-mata/#respond Wed, 08 Jan 2020 07:40:45 +0000 https://nosoproject.com/?p=83 Setiap orang tentu saja ingin memiliki mata yang sehat dan memiliki penglihatan yang jernih tanpa adanya berbagai gangguan maupun resiko sakit mata. Dan biasanya untuk memiliki mata yang sehat dan indah, seseorang akan berusaha untuk banyak mengkonsumsi sayur wortel. Sayuran wortel memang dikenal sebagai sayuran yang baik untuk kesehatan mata yang sudah tidak asing lagi oleh masyarakat dari sejak dulu. Padahal selain sayuran wortel, sebenarnya ada sayuran lainnya yang tidak kalah membuat mata menjadi sehat yaitu sayuran hijau brokoli.

Sayur brokoli memang memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan mata seseorang. Selain itu, ada beberapa ahli yang sudah melakukan penelitian terhadap manfaat sayur brokoli yang menyebutkan bahwa sayur brokoli tersebut memiliki kandungan senyawa yang disebut dengan I3C. senyawa tersebut dipercaya sebagai senyawa yang mampu menjaga kesehatan mata dengan baik dan mampu mendetoksi retina mata sehingga membuat mata seseorang menjadi tetap sehat, memiliki penglihatan yang tajam serta membuat bola mata lebih jernih.

Sebenarnya sayuran brokoli tidak hanya baik untuk penglihatan mata saja, kandungan nutrisi yang terdapat dalam sayur brokoli itu sendiri juga dapat mencegah mata terkena resiko berbagai masalah mata. Kandungan nutrisi dan vitamin yang terdapat dalam brokoli khususnya zat antioksidannya juga membuat mata terhindar dari berbagai resiko tumor maupun kanker.

Menurut Dr Arvind Ramanathan, PhD yaitu salah seorang peneliti mengungkapkan bahwa kandungan nutrisi yang terdapat pada sayur brokoli mampu menjaga kesehatan mata dengan baik. Nutrisi tersebut pada nantinya juga akan membantu seseorang memiliki penglihatan yang lebih tajam dan terhindar dari resiko terkena masalah mata seperti halnya masalah rabun maupuan katarak ketika usia senja. Dan menurut Deepak Lamba, MBBS, PhD, yaitu seorang ahli peneliti lainnya juga mengungkapkan bahwa dia dan rekan lainnya akan melakukan sebuah penelitian lanjutan yang berkaitan dengan penemuan tersebut. Dan memastikan bahwa sayuran brokoli tersebut memang benar – benar sayuran yang sangat baik dan dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata.

Yang menjadi harapan dengan adanya penelitian lanjutan tersebut para ahli dapat menemukan berbagai penemuan baru yang lebih mengesankan terkait masalah ini. Selain sayur brokoli, para ahli juga menyebutkan  bahwa makanan lainnya yang juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata adalah berbagai jenis kacang – kacangan, ikan dan minyak nabati.

Nah, mulai dari sekarang kamu bisa memulai untuk lebih menyukai mengkonsumsi sayur brokoli dan usahakan untuk mengkonsumsinya secara teratur dalam porsi yang tepat. Selain itu, kamu juga perlu menjaga pola hidup yang sehat dan pola makan yang sehat pula, mengkonsumsi air putih yang cukup juga diperlukan serta memiliki waktu istirahat yang cukup pula. Semoga bermanfaat.

]]>
https://nosoproject.com/manfaat-baik-brokoli-untuk-kesehatan-mata/feed/ 0
Manfaat Menakjubkan Dark Cokelat Yang Belum Kamu Ketahui https://nosoproject.com/manfaat-menakjubkan-dark-cokelat-yang-belum-kamu-ketahui/ https://nosoproject.com/manfaat-menakjubkan-dark-cokelat-yang-belum-kamu-ketahui/#respond Wed, 01 Jan 2020 10:28:00 +0000 https://nosoproject.com/?p=50 Makanan coklat memang identik dengan sosok wanita karena coklat biasanya menjadi salah satu makanan yang bersahabat untuk wanita. Cokelat merupakan salah satu makanan yang menjadi pilihan bagi setiap wanita untuk memperbaiki mood mereka. Cokelat memang berbeda dari makanan manis dan gula lainnya cokelat hitam asli ternyata memiliki berbagai manfaat yang baik dan tidak terduga untuk tubuh. Tidak hanya memiliki rasa yang lezat saja, mengkonsumsi cokelat hitam atau biasa disebut dengan dark chocolate secara teratur bisa membuat kesehatan kamu semakin meningkat secara keseluruhan dan menurunkan resiko penyakit jantung.

Nah berikut ini ada berbagai manfaat lain dari dark chocholate yang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit seseorang.

Pada dasarnya Dark Chocholate mengandunga berbagai senyawa organik seperti halnya flavanols dan polifenol yang memiliki fungsi sebagai antioksidan. Dan menurut hasil studi mengungkapkan bahwa bahan baku cokelat atau yang biasa dikenal dengan biji kakao memiliki kandungan antioksidan yang ternyata lebih tinggi dibandingkan dengan berbagai buah – buahan lainnya.

Cokelat mengandung serat dan berbagai mineral yang baik untuk tubuh. Selain itu cokelat hitam juga memiliki kandungan gula dalam jumlah yang sangat kecil.

Tidak hanya sampai disitu saja, cokelat ini juga memiliki fungsi yang sangat baik untuk tubuh yaitu dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan pada darah. Kandungan yang terdapat dalam cokelat ini memang dapat menurunkan tekanan darah seseorang. Selain itu, Flavanols dan berbagai senyawa organik lainnya yang terdapat dalam cokelat hitam juga ternyata dapat digunakan untuk meningkatkan aliran darah pada arteri.

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa mengkonsumsi cokelat secara teratur dalam jumlah yang sedang dapat secara signifikan dapat mengurangi resiko penyakit kardiovaskular. Senyawa yang terdapat dalam cokelat hitam tersebut dapat mencegah pemblokiran arteri yang mengarah pada penurunan resiko penyakit jantung.

Selain berbagai manfaat baik dari cokelat hitam untuk kesehatan, ternyata ada kabar baik yang perlu kamu ketahui manfaat baik dari dark chocolate ini memiliki fungsi yang baik untuk meningkatkan aliran darah yang baik untuk kulit. Hal ini akan menjaga kulit kamu tetap terhidrasi dan melindungi kulit kamu dari berbagai efek buruk yang ditimbulkan dari sinar matahari dan polusi setiap harinya.

Untuk kamu yang doyan ngemil cokelat tentunya berbagai manfaat yang ada diatas menjadi salah satu bonus tersendiri selain karena rasa lezat dari cokelat tersebut.

Nah itulah berbagai manfaat dan fungsi cokelat yang baik untuk tubuh kamu dan mungkin belum kamu ketahui. Tentunya mengkonsumsi cokelat menjadi cara yang sangat mudah dan enak untuk membuat tubuh kamu menjadi sehat. Semoga bermanfaat.

]]>
https://nosoproject.com/manfaat-menakjubkan-dark-cokelat-yang-belum-kamu-ketahui/feed/ 0
Manfaat Buah Pisang Untuk Kaum Wanita https://nosoproject.com/manfaat-buah-pisang-untuk-kaum-wanita/ https://nosoproject.com/manfaat-buah-pisang-untuk-kaum-wanita/#respond Thu, 26 Dec 2019 05:00:00 +0000 https://nosoproject.com/?p=77 Selain memiliki rasa yang enak, buah pisang juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Ada berbagai manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengkonsumsi buah pisang secara rutin tersebut. Dan ternyata buah pisang ini juga disarankan untuk dikonsumsi oleh kaum wanita setiap harinya. Berikut ini ada beberapa manfaat baik yang bisa kamu dapatkan dari mengkonsumsi minimal 3 buah pisang secra rutin pada setiap harinya.

Menjaga Kesehatan Jantung

Penyakit yang satu ini memang menjadi salah satu penyakit mematikan nomor satu pada manusia. Jadi sebaiknya untuk membiasakan menjaga kesehatan jantung kita mulai dari sekarang dan hal tersebut akan membuat tubuh kita terhindar dari penyakit yang mematikan tersebut. Buah pisang memiliki kandungan serat yang sangat baik untuk kesehatan jantung manusia. Dan mengkonsumsi 3 buah pisang pada setiap harinya dapat membuat tubuh menjadi sehat dan terhindar dari penyakit jantung serta mengurangi resiko terjadinya serangan jantung.

Mengurangi Rasa Nyeri Ketika PMS

Buah pisang memiliki kandungan vitamin B6 yang mampu menjaga kadar glukosa darah yang stabil. Sehingga hal ini akan mampu menjaga emosi seseorang tetap stabil dan tidak mudah marah maupun tersinggung ketika mengalami menstruasi serta mampu mengurangi rasa nyeri ketika datang bulan.

Menjaga Tekanan Darah

Untuk saat ini ada banyak wanita yang sudah memiliki masalah berkaitan dengan tekanan darah pada usia 20 tahun. Buah pisang ini memiliki kandungan kalium yang tinggi dan kandungan sodium yang rendah. Zat kalium ini dapat membantu mengendalikan dampak sodium yang terdapat dalam tubuh dan mampu meningkatkan fungsi kerja ginjal. Mengkonsumsi 3 buah pisang setiap harinya menjadi salah satu cara alami untuk mencegah terjadinya tekanan darah tinggi.

Mencegah Terjadinya Anemia

Anemia adalah salah satu masalah kesehatan tubuh yang sering dialami oleh sebgian besar wanita. Dan penyebab utamanya adalah kurangnya zat besi dalam tubuh. Sementara itu buah pisang juga memiliki kandungan zat besi dan dapat menstimulasi produksi sel – sel darah merah baru dalam darah. Selain itu kandungan vitamin B6 pada buah pisang juga membantu mengontrol kadar gula darah.

Memenuhi Kebutuhan Magnesium Dalam Tubuh

Wanita membutuhkan setidaknya 329 mg magnesium untuk per harinya agar bisa tidur nyenyak, menjaga emosi tetap stabil, dan memiliki tubuh yang sehat. Kekurangan zat magnesium pada tubuh dapat berdampak negatif seperti halnya menjadi mudah tersinggung, cemas, gangguan sakit kepala, depresi, menurunnya daya ingatan, dan masih banyak lagi lainnya. Untuk menghindari hal – hal tersebut kamu bisa mengkonsumsi buah pisang sebanyak 3 buah pada setiap harinya.

Selain berbagai manfaat baik diatas buah pisang juga mampu menjaga kesehatan pencernaan dan menjaga kemampuan otak seseorang. Semoga bermanfaat.

]]>
https://nosoproject.com/manfaat-buah-pisang-untuk-kaum-wanita/feed/ 0