¿Alguna vez has conducido tu coche hasta el trabajo y cuando has llegado a tu destino te has dado cuenta […]
Tag: Meditación y Mindfulness
Los 24 tipos de yoga que mejorarán tu equilibrio mental
El yoga, pese a estar de moda en Occidente, es una práctica ancestral que ha demostrado tener muchos beneficios tanto […]
Karma: ¿qué es exactamente?
Hace miles de años, cuando las primeras preguntas filosóficas empezaron a quedar plasmadas en escrituras, estas inquietudes no eran tan […]
Qué hacer para vivir en el presente
Nuestro ritmo de vida actual implica una distracción constante: luces, sonidos, teléfonos móviles, anuncios, coches, el trabajo, la familia, etc. […]
Mindfulness para niños: aplicación en centros educativos
En las últimas décadas el auge de la utilización de las técnicas de Mindfulness ha probado su eficacia en el […]
Los 4 tipos de Mindfulness y sus características
El Mindfulness o Atención Plena es una práctica ancestral que ha ganado popularidad en los últimos años en Occidente, principalmente […]